L'ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) è un questionario di autovalutazione sviluppato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per lo screening dei sintomi di ADHD negli adulti. In 18 item indaga la frequenza dei sintomi di disattenzione, iperattività e impulsività nella vita quotidiana. È uno strumento validato e ampiamente utilizzato a livello internazionale come primo passo di orientamento — ma è bene chiarire subito cosa è e cosa non è.
Importante. L'ASRS è uno strumento di screening, non un test diagnostico. Un punteggio elevato non equivale a una diagnosi, così come un punteggio basso non la esclude — soprattutto in chi ha imparato a compensare i propri sintomi. Una diagnosi di ADHD può essere formulata solo da un professionista qualificato attraverso colloquio clinico e batteria testistica standardizzata. Considera questo test come un'occasione di riflessione e un punto di partenza per un confronto professionale.
Fai il test ora
Rispondi pensando a come ti sei sentito/a e comportato/a negli ultimi 6 mesi. Al termine vedrai un punteggio con una breve interpretazione orientativa.
Come si interpreta il risultato
L'ASRS si compone di due parti. La Parte A (i primi 6 item) è la più predittiva: quando almeno 4 dei 6 sintomi sono presenti con frequenza significativa, il profilo è considerato suggestivo e vale la pena approfondire. Il punteggio totale sui 18 item offre invece una misura complessiva dell'intensità dei sintomi riferiti. Nessuno dei due valori, da solo, è una diagnosi: servono a capire se ha senso fare un passo in più.
Dopo il test: la valutazione clinica
Se il risultato ti fa riflettere, il passo successivo è una valutazione neuropsicologica strutturata. Puoi vedere come funziona nella pagina dedicata alla valutazione ADHD nell'adulto, oppure prenotare un primo colloquio conoscitivo. Se invece vuoi prima approfondire i sintomi, trovi diversi articoli nella sezione Risorse.
Domande frequenti
Il test ADHD online è una diagnosi?+
No. L'ASRS è uno strumento di screening, non un test diagnostico. Un punteggio elevato non equivale a una diagnosi, così come un punteggio basso non la esclude. Una diagnosi di ADHD può essere formulata solo da un professionista qualificato attraverso colloquio clinico e batteria testistica standardizzata.
Quanto dura il test?+
Circa 5 minuti. Sono 18 affermazioni a cui rispondere indicando quanto spesso ti riconosci nel comportamento descritto negli ultimi 6 mesi.
I risultati vengono salvati?+
No. Il test è completamente anonimo: il calcolo avviene nel tuo browser e nessun dato viene inviato o conservato. Puoi rifarlo quante volte vuoi.
Cosa faccio dopo un punteggio elevato?+
Un punteggio che ti fa riflettere è un buon punto di partenza per un confronto professionale. Il passo successivo è una valutazione neuropsicologica dell'ADHD nell'adulto, che integra colloquio clinico, intervista DIVA-5 e strumenti standardizzati.